Tin tức

Bạn có biết chiều cao tiêu chuẩn của trẻ ở độ tuổi lên 10 là bao nhiêu? Theo WHO, chiều cao của trẻ sẽ dao động từ 125cm đến 151.4cm trong giai đoạn này. Ba mẹ cần theo dõi tiến độ phát triển chiều cao để có những cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi hợp lý và hiệu quả. Một số yếu tố giúp tăng chiều cao mà ba mẹ nên lưu ý là chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và vận động, tập thể dục thể thao.

Tuổi 12 là thời điểm đỉnh của tuổi dậy thì, thời điểm vàng để phát triển chiều cao. Ngoài ra, tâm sinh lý của trẻ cũng đã thay đổi rất nhiều, có những hành động và cách cư xử như người lớn. Do đó, ba mẹ cần quan sát và áp dụng những cách tăng chiều cao ở tuổi 12 để giúp con đạt được mức tăng chiều cao lý tưởng, hạn chế thấp còi. Các phương pháp: bổ sung dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động thể thao…đã được nêu ra trong bài viết.

13 tuổi là độ tuổi con gái đã cuối dậy thì? Lúc này, con sẽ có nhiều thay đổi trong tâm sinh lý, ngoại hình. Chiều cao cân nặng bé gái 13 tuổi, chăm sóc con trong độ tuổi này là một trong những điều được các ba mẹ quan tâm khá nhiều. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Chiều cao cân nặng bé trai 13 tuổi được rất nhiều bố mẹ quan tâm. Bởi đây được xem là độ tuổi đang dậy thì của con. Con có thể cao lên trông thấy trong độ tuổi này. Do đó nắm được cách chăm sóc để giúp con có được chiều cao như mơ ước ở tuổi trưởng thành là không nên bỏ qua.

1000 ngày đầu đời là khoảng thời gian quá giá nhất của trẻ. Đây được coi như thời điểm vàng để tạo nền móng vững chắc về dinh dưỡng, chiều cao, trí tuệ, hệ thống miễn dịch,... cho trẻ. Nuôi dưỡng bé thật tốt trong giai đoạn này chính là sự đầu tư đúng đắn nhất để bé lớn lên mạnh khỏe, thông minh, tự tin và hạnh phúc. Các bậc phụ huynh hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu xem, chúng ta nên làm gì? Xây dựng chế độ dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời thế nào để giúp các con phát triển toàn diện trong giai đoạn vàng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): - Chiều cao chuẩn của bé gái 7 tuổi sẽ dao động trong khoảng từ 1.20m đến 1.28m - Cân nặng chuẩn của bé gái 7 tuổi sẽ dao động trong khoảng từ 22,4kg đến 24,8kg. => Bố mẹ cần phải nắm được thể trạng con gái 7 tuổi của mình như nào để bổ sung dinh dưỡng giúp con cao lớn thông minh

Canxi là một hoạt chất không thể thiếu cho sự tăng trưởng của cơ thể. Vậy canxi có tăng chiều cao không đã được giải đáp trong bài viết. Cùng với đó là những loại canxi phổ biến hiện nay, lợi ích và tác động thực sự mà canxi mang lại cho cơ thể. Ngoài ra, một số thực phẩm giàu canxi cũng được đề cập để tiện cho việc tham khảo của người đọc.

Ăn dưa leo có tăng chiều cao không đã được giải đáp trong bài viết. Cùng với đó là những thông tin về các dưỡng chất, vitamin mà dưa leo cung cấp cho cơ thể. Liều lượng ăn, cách thức và thời điểm ăn dưa leo phù hợp cho trẻ em giúp hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cũng được đề cập trong bài.

Ăn cơm 3 bữa 1 ngày hiện nay vẫn là thói quen của rất nhiều gia đình Việt. Cơm là một nguồn thực phẩm chính chứa nhiều carbohydrate, và nó cung cấp năng lượng cho cơ thể. Liệu chỉ ăn cơm có giúp tăng chiều cao không? Cùng bác sĩ Việt Anh tìm lời giải trong bài viết dưới đây!